Nosotras
Concurso de quinceanera termina este viernes
Solo quedan unos días para participar en el concurso Quinceañera Cover Girl Los Angeles 2012. Pueden participar todas aquellas chicas entre los 14 y los 16 años al momento de entrar al concurso. La ganadora tendrá la opción a elegir entre un premio en efectivo o un vestido de Quinceañera, será entrevistada, contará con su [...]
¡Cambia ese ceño y ponte a sonreír!
La crisis económica no solo tiene a los adultos deprimidos y estresados, las preocupaciones por el dinero también han tocado las vidas de los adolescentes. Si estás sintiendo la presión de ajustar tu presupuesto de quinceañera, te damos algunas ideas para darle un giro a tus expectativas y que te des cuenta de que [...]
Tu chica de portada, edición Bakersfield es…
Angelina Rodríguez, de 14 años de edad y residente de la ciudad de Bakersfield, es la chica de portada para la edición de abril 2012 de la revista Quinceanera.com. Como la nueva chica de portada, Angelina tendrá la opción de elegir entre un vestido de Quinceañera o $700. También tendrá su propia entrevista exclusiva en [...]
Vota por tu Chica de Portada en Bakersfield
El pasado sábado 10 de marzo del 2012 en el Pacific View Mall de Ventura, un gran grupo de asistentes, incluyendo los amigos y familiares de las candidatas, se reunieron para apoyar a las participantes del concurso Chica de Portada de Quinceanera.com en Bakersfield. Había pósters, carteles y playeras con el rostro y nombre de [...]
La chica de portada Marzo 2012 es…
Claudia Ávila de 14 años de la ciudad de Paramount es la chica de portada para la edición de marzo de 2012. Como la nueva chica de portada, Claudia tendrá la opción de elegir entre un vestido de Quinceañera o $700. También tendrá su propia entrevista exclusiva en la revista Quinceanera.com Marzo 2012 además de [...]
La Menstruación NO es el final de tu vida social
¿Cabello horrible? ¡Uy! ¿Un grano en la cara? No hay problema. ¿Tu ciclo menstrual? Ahora ¡sí que hay un dilema! Un cabello indomable y un granito no te impedirán desempeñar tus actividades usuales. Es tu ciclo menstrual el que te hace enloquecer. Tan solo pensar en que un accidente menstrual o un inesperado ciclo arruine [...]
Envía una caja llena de agradecimiento
Enviemos un poco de amor a nuestros militares en el extranjero Si alguna vez has estado lejos de casa por un largo periodo, comprendes la situación por la que pasan miles de militares quienes cumplen su servicio en el extranjero. Abrazar a sus seres queridos, usar su pasta dental favorita o incluso leer su [...]
Alguien me está molestando: el bullying
¿Qué es el bullying? Digamos que es la agresión entre niños y niñas. Son chicos que maltratan a otros chicos y niñas que se burlan de otras niñas. Escrito por Annie de Acevedo y Mimi González, y con ilustraciones de Daniel Rabanal, “Alguien me está molestando: el bullying” es un libro para padres, hijos y [...]
Kristen Stewart en “Breaking Dawn”
Rebelde y desafiante, Kristen Stewart estrenará “Breaking Dawn” en noviembre, la cuarta parte del fenómeno mundial en que se ha convertido “Twilight” Oculta en el personaje de Bella Swan, Kristen Stewart es uno de los principales reclamos de la franquicia “Twilight”, la chica cuyo amor se debate entre lo terrenal y lo sobrenatural, presa entre [...]
Tu conexión con la industria de la moda
Tienes quince años, te apasiona el mundo de la moda y te gustaría dedicarte a él, pero no conoces a ningún profesional de la industria que pueda indicarte los pasos a seguir. No desesperes, existe una organización llamada Latina Fashionista dedicada a ayudar a jóvenes como tú. Y lo mejor es que es gratis. Sólo [...]
Prepárate para evitar las alergias durante la temporada festiva
Para aquellas Quinceañeras que sufren de asma y alergias, la temporada festiva representa un reto a su salud, con desafíos únicos que se presentan durante el otoño e invierno. Con una agenda social más activa de lo normal, el clima frío y las tradicionales costumbres familiares es aún más difícil mantenerse saludable. Pero el sobrevivir [...]
“Aleph” de Paulo Coelho: Un viaje poético de autodescubrimiento
En librolandia, cuando tropezamos con la palabra “Aleph”, lo primera que nos cruza la mente es el nombre de Jorge Luis Borges. En 1945, se publicó “El Aleph”, un libro de cuentos cortos del reconocido escritor argentino. En el 2011, Paulo Coelho rinde homenaje a su ídolo literario con “Aleph” (Vintage Español), uno de los [...]
¿Sabía usted que podría estar en riesgo para el VPH?
Para el momento en que cuentan con 50 años, el ochenta por ciento de hombres y mujeres en los Estados Unidos están expuestos al virus del papiloma humano (VPH), el virus que puede causar cáncer. ¿Cómo se contrae el virus? El VPH se propaga por contacto de piel a piel durante las relaciones sexuales. Es [...]
¿Han vacunado a sus hijas contra el VPH?
Ni María Rosales ni su esposo Josh están preocupados de que su hija mayor, Joselyn, contraiga cáncer de cuello uterino en esta etapa de su vida. La niña, después de todo, como dijeron los Rosales, “sólo tiene 12 años y aún le gustan las muñecas.” Hace unos meses el pediatra de la niña del Centro [...]
¿Estoy sufriendo de un desorden alimenticio?
Un hecho sorprendente: Los trastornos alimenticios como la anorexia y la bulimia son problemas graves de salud que afectan a 7 millones de mujeres y niñas en los Estados Unidos. Lo peor es que la mayoría de las personas que sufren de estos trastornos son mujeres jóvenes de 11 – 20 años de edad. Mientras se [...]
Licuados sabrosos y saludables para el verano
Ya llego el verano, y aparte de que significa que ya es tiempo de sacar tus trajes de baño, también es tiempo de disfrutar la variedad de batidos que se pueden hacer durante el verano. Estas ideas para unas bebidas refrescantes son perfectas para una reunión con tus amigas, o como bebidas para tus invitados [...]
Haz una costumbre visitar a tu doctor
Chicas, nunca es demasiado temprano o demasiado tarde para hacer una sana costumbre de visitar a tu médico. Sobre todo porque los latinos son desafiados por las altas tasas de enfermedades cardíacas, diabetes y obesidad. Las mujeres latinas, además de estos desafíos, se enfrentan a otra serie de cuestiones incluyendo: la sexualidad, reproducción y planificación [...]
A romper la regla
Rachel Kauder-Nalebuff era una estudiante neoyorkina cursando su último año de secundaria cuando se decidió a compilar “Mi Little Red Book”, un libro que contiene las memorias de más de setenta mujeres provenientes de distintas partes del mundo y de distintas épocas acerca de su primera menstruación. Recordando con humor su propio encuentro con [...]
Idea loca… quinceañera y fiesta en la piscina.
He tenido varias conversasiones con mis papas sobre mis quince. Quiero almo menos formal, ellos dicen super tradicional, bien formal, y hace todos los bailes… A mi me gusta vestirme bonito y salir viendome formal, ese no es el problema, pero me preocupa que la fiesta sea demasiado formal y no puda divertirme mucho. Luego se [...]
Debi Nova: Belleza con cuidado natural
La talentosa cantautora costarricense Debi Nova es una hermosa trigueña con ojos claros y de piel dorada por el sol de su nativa Costa Rica. Ella ha dejado lucir su piel en presentaciones de TV como “Dancing With The Stars,” “So You Think You Can Dance,” “Victoria Secret Fashion Show” y especialmente en el video [...]
Fresca y radiante hasta en el calor del verano
Se supone que las chicas sudan menos que los hombres, además de que las reglas sociales exigen que debamos lucir siempre impecables, como flores recién cortadas y nuestras axilas, espalda, frente y nariz deben estar libres de brillos, humedad u olores indecorosos. Pues, lamentablemente no siempre es así. Pero no te desesperes, Quinceanera.com acude al [...]
Chikas… necesito ayuda!!
chikas… necesito ayuda pero YA… okkkkkkkkay… my quiceañera el el 18 de junio… ya estoy buscando mi vestido… vi uno que me ENCANTO en una revista que quinceanera y como mi tema es de estrellas, quiero un vestido que tenta estrellas… Pero solo tienen tres colores, azul rosa blanco… no tienen MI color que es [...]
Adamari López te invita a que aprendas a cuidarte del cáncer de seno
En el año 2005, la popular actriz puertorriqueña Adamari López estaba haciéndose un autoexamen de seno y notó un pequeño bulto que se le hizo sospechoso. Ella tenía 33 años y no había antecedentes de cáncer de seno en su familia. Sin embargo, haber podido detectar esa anomalía a tiempo la llevó a consultar a [...]
Victoria Justice luce su “Bigote de Leche”
La Campaña Nacional del Bigote de Leche “got milk?®” está celebrando junto a la actriz y cantante juvenil Victoria Justice, los 15 años desde que famosos atletas, actores, modelos y músicos comenzaron a mostrar el famoso bigote de leche. Ahora tú también puedes ser parte de esa celebración inscribiéndote en el concurso “Quince a lo [...]
Evita el aumento de peso en invierno
Con el resultado de los banquetes y platillos de las fiestas en diciembre y el crudo invierno que hemos vivido este año que nos obligue a permanecer menos tiempo al aire libre y más tiempo en el sofá, debemos prestar más atención a las estrategias para evitar el peso aumente y nuestro cuerpo sufra las [...]
Problemas… ¡fuera de mi vida!
Imagina que un encapuchado de apariencia tenebrosa cargando un baúl, toca a la puerta de tu casa y dice: “vengo a hacerle entrega de este baúl lleno de dificultades. Dentro de él encontrará problemas de salud, problemas financieros, problemas amorosos y muchos otros problemas más ¿me permite pasar?”. ¿Qué harías? Sin duda, le dirías con [...]
Si no te busca ¡es que no le gustas!
Fui a rentar una película a la tienda de videos que queda al lado de mi casa. Luego de rebuscar por un rato decidí llevarme la comedia romántica “He’s just not that into you”. En español se titula “A Él No Le Gustas Tanto”. Toda mujer que pertenezca al club de las solteras se puede beneficiar mucho [...]
¡Hazte el inocente!
Al inicio de un seminario donde enseñaba estrategias de negociación, le dije al público: “levanten la mano aquellos que disfrutan de sentirse inferior a otros”. Hubo silencio mientras la gente miraba a su alrededor. Ningún participante levantó la mano, obviamente ¡a nadie le gusta sentirse inferior! Uno de los deseos más grandes del ser humano [...]
¡Adivina lo que me encontré!
¿Qué fue lo último que olvidaste, botaste o extraviaste? Tal vez tu billetera, el celular, las gafas, tu mascota o una joya. Si tenía mucho valor monetario o sentimental, seguramente sentiste rabia, tristeza, desespero, o hasta lloraste. Sin duda, te decepcionaste contigo misma por tu descuido y exclamaste: “¡qué despiste! ¡qué tonta soy!”. Eso [...]
No permitas que nadie “apriete tus botones”
Cuando era pequeña era bien gordita y no había nada que me enfureciera más que los sobrenombres que me ponía mi hermano para burlarse. Algunos de sus favoritos eran: “gordífera”, “porki pig” y “vaca”. De todos, el que más me enojaba era “refri”, según él yo era grande y cuadrada como un refrigerador. Siempre me [...]
Cómo hablar de peso
Frente a los cambios de comportamiento y no de peso para mantener conversaciones positivas para la salud – especialmente con las niñas. Creando un diálogo de la salud con muchachas que estan sobrepeso es un ejercicio en la positividad. Aunque tienes las mejores intenciones sobre el tema, no le hables a tu hija adolescente sobre la [...]
¿Has pensado en hacerte una cirugía?
En estos tiempos la gente no está comprando. Las tiendas no están vendiendo. Los restaurantes tienen muchas mesas disponibles. Y muchos lugares vacacionales están desiertos. Sería lógico concluir que las oficinas de cirujanos plásticos estén vacías durante esta crisis económica. Sin embargo, muchos reportes indican que actualmente los servicios estéticos están muy solicitados. ¿Cómo es [...]
Deja que tu perfume natural huela a éxito
La fragancia que usan los triunfadores no la puedes comprar en ningún departamento de perfumería, más bien se determina de acuerdo a tu actitud, pensamientos y acciones, éstos sueltan un bálsamo que te identifica. ¡Todo en esta vida tiene olor! Tu olfato puede detectar mucho más que unas galletitas acabadas de hornear, un litro de [...]
¡No te alteres!
Durante 15 minutos recorrí todo el centro comercial buscando un lugar para estacionarme pero era imposible encontrar un espacio libre, por fin, vi a una dama que caminaba hacia su auto. Aceleré para colocarme en el lugar que dejaría, y esperé pacientemente a que la señora guardara todas sus pertenencias en su automóvil rojo. Las [...]
Atrévete a triunfar
En mis años como oradora motivacional, he descubierto que las mujeres somos ambiciosas y emprendedoras. Cada que le pregunto a alguna mujer sobres sus metas profesionales, la mayoría responde: “Me encantaría tener mi propio negocio”, “Quiero ser mi propio jefe”, “Deseo ser independiente”. Aun cuando tenemos excelente espíritu empresarial, nos aterra comenzar en terrenos [...]
Unete al Nike Training Club y mantente en forma este verano
Si quieres mantenerte en forma durante tus vacaciones de verano o buscas hacer ejercicio antes de tu Quinceañera, Nike te ofrece una forma divertida para seguir tu rutina de ejercicio junto con tus amigos y amigas. De esta manera, no solo tendrás la oportunidad de mantenerte enérgica y saludable, sino que podrás invitar a tu [...]
¿Dónde se encuentra la felicidad?
Desde pequeña escuchaba la famosa frase: “La felicidad se encuentra dentro de ti”. Un día me paré frente al espejo, me mire de arriba a abajo y me pregunté: “¿Pero dónde está? ¡Dentro de mí lo que hay son órganos, huesos, tejido graso y mucha sangre! Años más tarde descubrí ese lugar interno donde se [...]
El secreto de una mujer exitosa
¿Qué es una mujer exitosa? El éxito, al igual que el amor, resulta muy complicado de definir porque puede ser relativo y tener un significado diferente para cada persona. Para una actriz, por ejemplo, es ganar un “Oscar”. Para una gordita, perder peso. Para una alpinista, subir a la cima del Everest, mientras que para [...]
Bienvenida María Marín a Quinceanera.com
Con esta edición damos la bienvenida a María Marín a Quinceanera.com con su columna “Atrévete a triunfar”, que se publicará cada quince días en nuestro boletín semanal y en nuestra página web. Estamos muy complacidos de que nuestras lectoras puedan contar con los consejos de María Marín, una conferencista de fama internacional y la conductora [...]
¡Cree en ti!
Con esta edición damos la bienvenida a María Marín a Quinceanera.com con su columna “Atrévete a triunfar”, que se publicará cada quince días en nuestro boletín semanal y en nuestra página web. En esta columna la destacada motivadora compartirá con nuestras lectoras sus consejos para desarrollar tu autoestima, motivación al éxito, y te ayudará a [...]
No te dejes amedrentar en la escuela
Phoebe Nora Mary Prince tenía 15 años y llegó a South Hadley, Massachusetts en 2009 proveniente de Irlanda. Después de sufrir meses de tormento por parte de un grupo de compañeros de secundaria, lamentablemente esta jovencita puso fin a sus sueños y a su vida, porque se sentía totalmente acorralada. El caso de Phoebe [...]
El yoga no es solo para adultos
Con la intensificación de las campañas de promoción de entrenamiento físico ha crecido en interés en una disciplina económica, buena para la salud y relativamente fácil de realizar: el Yoga. Aquí te explicamos de qué se trata y cuáles son los beneficios de contorsionar tu cuerpo en todo tipo de posiciones, o “Asanas”. Para aclarar [...]
CaNcIon a PaPa AyuDenME porFAVOR!!!!
OK PUES A MI ME ENCANTA CANTAR Y LE QUIERO CANTAR UNA CANCION A MI PAPA CON BANDA XK A EL LE ENCANTA LA BANDA PERO NO SE CUAL CANCION. NOSOTROS HEMOS PASADO X MUCHAS COSAS MUYDIFICILES Y KIERO UNA CANCION K SEA PERFECTA PERO EN BANDA SO X FAVOR AYUDENME!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 0 email print This [...]
5 consejos para olvidarte de tu primer desamor
A todos nos pasa: ese momento en la vida cuando termina nuestro primer amor, y de repente parece que la vida no tiene nada más qué ofrecer… Si piensas que los rompimientos no tienen gran importancia, lee esto; en una lista de los 50 momentos más importantes en la vida, los sicólogos colocan al primer [...]
Cómo saber si has caído en la depresión
Los adolescentes pasan por algo difícil. A tu edad, intentas demostrarle al mundo que eres lo suficientemente madura y responsable para ser independiente, tratas de adaptarte al cambio físico de tu cuerpo, y si eso no es suficiente también tienes que lidiar con las hormonas que hacen de tu humor un sube y baja. [...]
Los mejores consejos para cuidar tus manos
Las manos, probablemente, son la parte del cuerpo que más dice acerca de nuestra imagen corporal, y al mismo tiempo una de las que más maltratamos. Cada día nuestras manos se someten a los más arduos trabajos como el lavado y la limpieza. También hacemos un gran uso de ellas al jugar o practicar algún [...]
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