5 mentiras desacreditadas sobre la menstruación

Como cualquier otra chica, la Dra. Silvia Prieto, MD, MPH también llegó a escuchar algunos mitos y aquellos llamados “cuentos de vieja” sobre el ciclo menstrual, por lo que no se alarma cuando padres la visitan con la preocupación de que sus hijas puedan perder la virginidad por medio de un tampón.

Como médico y oficial para el Departamento de Salud Pública del Condado de Los Ángeles, la Dra. Prieto orienta a los padres que le consultan sobre el tema. Ella misma nos explica que éste mito entre otros no son más que información errónea que ha pasado de generación en generación.

Por medio de su práctica, la Dra. Silvia Prieto aconseja a los padres a tener una conversación abierta con sus hijos acerca de la pubertad, y acudir con profesionales si es que necesitan más información sobre el tema. En el siguiente texto, la doctora desacredita algunos de los mitos más comunes e informa a las jovencitas y a sus padres que la menstruación es un proceso completamente natural.

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Primer mito: “Tienes que lidiar con los dolores menstruales y no hay nada que puedes hacer para calmarlos”
Dra. Silvia Prieto, MD, MPH: Hay algunas cosas que puedes hacer para calmar los cólicos. Por ejemplo, algunas mujeres se sienten mejor colocándose compresas calientes en el área del vientre. La mayoría elimina sus molestias menstruales tomando medicinas sin esteroides, como Motrin, Aleve y Advil. En algunos casos, las pastillas anticonceptivas pueden ser indicadas para reducir la gravedad de los espasmos y la cantidad del flujo menstrual.

Segundo mito: “Te desmayarás si haces ejercicios durante tu período menstrual”  
Dra. Prieto: No necesariamente. Si pierdes mucha sangre y expulsas coágulos durante la menstruación, es posible que llegues a padecer anemia. Si una mujer tiene un período con abundante flujo y acarrea otros problemas de salud, potencialmente  puede llegar a sentirse mareada o desmayarse, pero esto es muy raro. Por ello, aliento a todas las jóvenes a alimentarse bien y mantenerse activas todo el tiempo, incluso cuando están menstruando.

Tercer mito: “No utilices tampones porque puedes empujarlo demasiado lejos y hacer que se pierda”
Dra. Prieto: El tampón no se puede “perder” adentro de  la vagina. La vagina tiene “bolsillos” que rodean la parte inferior del útero. Los tampones pueden ser empujados muy adentro de la vagina, pero no se  pueden perder allí. En caso de que el tampón esté tan adentro que el hilo no sea visible, o se desprenda el hilo, todo lo que necesitas hacer es introducir los dedos en tu vagina y halar el tampón, o visitar al ginecólogo para que lo extraiga.

Cuarto mito: “Haber llegado a la pubertad significa que has hecho algo malo”
Dra. Prieto: La pubertad se debe a los cambios en los niveles hormonales y ocurrirá porque es algo completamente natural.

Quinto mito: “Si usas tampón dejarás de ser virgen”
Dra. Prieto: Esto no es verdad. Si aun no has tenido relaciones sexuales, sigues siendo virgen, y el usar un tampón no tiene nada que ver con esto.

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Según la Dr. Nieto, otro de los temores de los padres es debido a que la joven ha empezar a desarrollar senos, llamara la atención de los jovencitos. Ella recomiendo que la mejor manera de tratar con esto es reconocer los cambios físicos y aceptar que son cambios completamente naturales. “Una mujer siempre debe mantener relaciones sanas con los chicos y chicas,” comenta la doctora. “Los hombres se sentirán atraídos por los cambios físicos en un cuerpo de mujer, pero no debes evitar al sexo opuesto debido a esto, porque son cambios perfectamente saludables.”

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